دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماهی قزل آلا
طرز پخت ماهی به ۶ روش آسان ولی حرفه ای... با ماهی خوش طعم و برشته داشته باشید ...
آوای خزر پختن ماهی همیشه کاری سخت بوده است اگردر... زمینه ی پخت ماهی تجربه ی کافی نداشته باشید نه... هم پر از بوی ماهی می کنید معمولا وقتی ماهی... ماهی برشته ای در بشقاب ندارید ۱ ماهی برشته در...
کد خبر: ۳۱۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۸


ماهی قزل آلا و سایر ماهی های چرب از نمونه... های خوب حاوی چربی خوب هستند ماهی های چرب را... وارد رژیم غذایی خود کنید گنجاندن ماهی های چرب در... که در رژیم غذایی خود ۲ وعده یا بیشتر ماهی...
کد خبر: ۳۰۹۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


کمبود ویتامین D خطر کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟
مصرف غذاهای سالم شامل ماهی قزل آلا شیر قارچ یا... محصولات حیوانی مانند قزل آلا و زرده تخم مرغ شیر...
کد خبر: ۳۰۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


جلوگیری کنید قزل آلا بخورید ماهی قزل آلا منبع بسیار...
کد خبر: ۲۹۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵


آلاینده های اصلی مرتبط با تخریب ماکولای شبکیه ذرات معلق... شما باید در هفته حداقل دو وعده ماهی چرب مانند... ماهی آزاد ماهی خال مخالی ماهی تن و یا ماهی... قزل آلا بخورید اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در غذاهای...
کد خبر: ۲۹۲۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


به گزارش آوای خزر خاویار تخم ماهیان خاویاری و از... بزرگ ترین منبع ماهیان خاویاری در جهان بیش از ۹۰... درصد خاویار جهان را تأمین می کند ۱ فیل ماهی... تاس ماهی روسی یا چالباش تاس ماهی ایرانی یا قره...
کد خبر: ۲۸۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


در این میان سوخت به شدت آلاینده مازوت چندین سیستم... با آلاینده ها کمک می کنند افرادی که از مشکلات... می کنند آنها معتقدند که مصرف بیشتر ماهی قزل آلا... از غلات کامل باکیفیت بهره ببرید ماهی هایی مانند سالمون...
کد خبر: ۲۸۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


ماهی تابه با روغن گرم بریزید &bull به آرامی مخلوط... ۱۵-۲۰ دقیقه بپزید ۴ ماهی قزل آلا با سس لیمو... و برای کسانی که ماهی را ترجیح می دهند این... غذا قطعاً بیاد ماندنی خواهد بود مواد لازم ماهی قزل...
کد خبر: ۲۸۰۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰


کلیم پیاز و گوجه فرنگی غذا های دریایی ماهی سالمون... ماهی ساردین ماهی تن ماهی قزل آلا صدف و میگو...
کد خبر: ۲۷۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۲


پاستوریزه گروه « ماهی ها و صدف داران» ماهی قزل... آلا و کنسرو ماهی تن گروه « چای قهوه و...
کد خبر: ۲۴۵۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۱